Grundschritt

"T. H. Alexander"

Anfangsfolge

Der Rock'n'Roll Grundschritt:

Für die Damen:

Für die Herren:

  • Sprung, rechter Fußkick
  • Sprung, rechter Fuß zurück, kommt kurz vor dem linken Fuß auf
  • Sprung, rechter Fußkick
  • Sprung, rechter Fuß zurück, kommt kurz nach dem linken Fuß auf
  • Sprung, linker Fußkick
  • Sprung, linker Fuß zurück, kommt kurz nach dem rechten Fuß auf
  • Sprung, linker Fußkick
  • Sprung, linker Fuß zurück, kommt kurz vor dem rechten Fuß auf
  • Sprung, linker Fußkick
  • Sprung, linker Fuß zurück, kommt kurz nach dem rechten Fuß auf
  • Sprung, rechter Fußkick
  • Sprung, rechter Fuß zurück, kommt kurz nach dem linken Fuß auf

Einfacher gesagt: hop kick - ball change - hop kick - hob ab - hop kick - hob ab


Eine einfache Figur, der "Toe Heel Alexander":

Für die Damen:

Für die Herren:

  • Sprung, rechter Fußkick
  • Sprung, rechter Fuß zurück, kommt kurz vor dem linken Fuß auf
  • Sprung, rechte Fußspitze auf den Boden
  • Sprung, rechte Fußhacke auf den Boden
  • Sprung, Füße überkreuz (rechter Fuß vorne)
  • Sprung, linke Fußspitze auf den Boden
  • Sprung, linke Fußhacke auf den Boden
  • Sprung, Füße überkreuz (linker Fuß vorne)
  • Sprung, rechter Fußkick mit 90° Rechtsdrehung
  • Sprung, rechter Fuß zurück, kommt kurz nach dem linken Fuß auf
  • Sprung, linker Fußkick mit 90° Linksdrehung (danach wieder 0°)
  • Sprung mit 1/8-Drehung rechts
  • Sprung mit 3/8-Drehung links
  • Sprung mit 3/8-Drehung rechts
  • Sprung, linker Fußkick
  • Sprung, linker Fuß zurück, kommt kurz vor dem rechten Fuß auf
  • Sprung, linke Fußspitze auf den Boden
  • Sprung, linke Fußhacke auf den Boden
  • Sprung, Füße überkreuz (linker Fuß vorne)
  • Sprung, rechte Fußspitze auf den Boden
  • Sprung, rechte Fußhacke auf den Boden
  • Sprung, Füße überkreuz (rechter Fuß vorne)
  • Sprung, linker Fußkick mit 90° Linksdrehung
  • Sprung, linker Fuß zurück, kommt kurz nach dem rechten Fuß auf
  • Sprung, rechter Fußkick mit 90° Rechtsdrehung (danach wieder 0°)
  • Sprung mit 1/8-Drehung links
  • Sprung mit 3/8-Drehung rechts
  • Sprung mit 3/8-Drehung links

Einfacher gesagt: hop kick - ball change - spitze - hacke - über - kreuz - spitze - hacke - über - kreuz - hop kick - hop ab - hop kick - hop twist - twist - twist


Die Anfangsfolge, die jeder Rock'n'Roller kann:

  • Grundschritt
  • Herr: Grundschritt; Dame: halbe Rechtsdrehung
  • Viertelplatzwechsel
  • "Toe Heel Alexander"
  • Break
  • Grätsche (Akrobatikfigur)
  • Grundschritt mit Doppelkick
  • Walzerdrehung
  • "Tippel-Tappel-Tour"
  • Kniesitz (Akrobatikfigur)
  • Grundschritt
  • Platzwechsel mit Handwechsel
  • Viertelplatzwechsel
  • Pose